Poradna

Dopřejte si skutečný život sami se sebou, ve svých vztazích, v práci, ve zdraví i v oblasti finančního zabezpečení. Přestaňte nečinně přihlížet tomu, co vám život chystá a vezměte jej do svých rukou!

Každému se může stát, že přes nakupené problémy už neví, jak dál a je u konce se silami. Ani přesto, že sami nevidíte možnosti jak ze všeho ven, nic není ztraceno.

Řekněte STOP opakovanému prožívání nejistoty, strachu a obav, způsobenému nízkým sebevědomím. Díky koučinku si začnete věřit a začne si vás vážit i okolí. Budete se umět rozhodovat a přestanete se bát budoucnosti.

Už žádné opakované prožívání strachu a úzkostí, ani panických atak. STOP stavům, které vás vyřazují z plnohodnotného života! Pomocí koučinku odbouráte ze života jejich příčiny a definitivně se těchto stavů zbavíte.

Skončete s osamělostí, s nevyhovujícími a nikam nevedoucími vztahy. Zjistěte s pomocí kouče, kdo je tím pravým partnerem právě pro vás a přirozeně navažte vztah, ve kterém budete šťastní.

Manželskou krizi nebo krizi ve vztahu lze úspěšně zvládnout. Ale jedině tehdy, pokud řešení vezmete za správný konec. Naučím vás, jak na to.

Zbavte se pocitu, že váš život skončil. Pomocí koučinku tyto pocity transformujete do prožívání nového začátku.

Podřizujete se ve vztahu a doufáte, že si tak zajistíte klid a lásku svého partnera? Máte pocit, že zavděčit se druhému, je klíč ke štěstí? Získáváte zatím ale hlavně jen nepříjemný pocit a vytoužený zisk je v nedohlednu?

Ať už stojíte za nevěrou vy, nebo váš partner, díky koučinku se naučíte získat nadhled, udělat důležitá rozhodnutí a překonat nevěru.

Zamilovat se do manipulátora je snadné. Máte totiž pocit, že jste konečně potkali svého prince na bílém koni nebo ženu svých snů. Procitnutí je bolavé a většinou dlouho neuvěřitelné. Chcete vrátit čas a zažívat pohádku ze začátku vztahu. Že budete doufat v návrat prvních kouzelných měsíců a uděláte maximum pro to, aby vše bylo jako dřív, tak právě na to manipulátor plně spoléhá.

Chcete vyřešit toxický vztah?

Stali jste se loutkami, jejichž pohyb určuje navzdory vašemu dobrému pocitu někdo jiný? Trápí vás nesvoboda a omezování? Rozpoznejte včas, zdali jste nástrojem či obětí manipulace a zpřetrhejte nitky, které vás ovládají!

Hledá na vás druhý chyby? Ponižuje vás? Deptá? Obviňuje vás? Není mu nic dost dobré? Neumí vás pochválit? Překrucuje skutečnosti, lže, vytrhuje vaše slova z kontextu a používá fakta tak, jak se mu hodí? Řve na vás a za chvíli se staví do role oběti? Vždy za všechno může někdo jiný jen ne on sám?

Ovládněte, jak se budete v životě cítit, i jak se budou ostatní cítit s vámi. Naučte se díky koučinku, jak své emoce řídit a nechat je pracovat ve svůj prospěch.

Ustupujete nátlaku, vyhýbáte se konfliktům, ale cítíte se zle a vadí vám, že nedosáhnete svého? Útočíte a křičíte z obavy, že po dobrém byste ničeho nedosáhli? Naučím vás, jak být spokojení a zároveň se dobře dohodnout i s ostatními.

Řekněte STOP stresu a strachu z konfliktů. Díky koučinku si uvědomíte, že váš názor je důležitý, hodnotný a máte na něj plné právo. Budete jednat v klidu, s nadhledem, nebo si klidně dovolíte nejednat vůbec.

Skoncujte s pocitem méněcennosti, vztekem nebo s pláčem. Přestaňte se hádat a bojovat. Díky koučinku budete umět kritiku zvládat, v klidu se s ní vyrovnat a využívat ji ve svůj prospěch.

Bez peněz se v současnosti neobejdeme. Z tohoto faktu vychází i můj koučink, který nepopírá důležitost peněz, ani jejich pozitivní význam, ale naučí vás mít jich dostatek.

Přestaňte sloužit druhým! Díky koučinku budete umět říkat i NE a odmítnout, aniž byste zpřetrhali své dobré vztahy nebo se cítili provinile.

Vyberte si práci, která vás bude bavit a ani jediný den vašeho života nebudete muset pracovat (Konfucius). Díky změnám dosažených koučinkem budete moci i vy žít svůj naplněný pracovní život.

Workoholismus se stal novou závislostí. Jednou z mála, kterou je možné se dnes i pochlubit. Stal se dokonce životním stylem. Pracovat od rána do večera, o víkendech, místo dovolené, času s rodinou a s přáteli i místo odpočinku, je trendem doby.

Ctižádostiví a pracovití rodiče cílí výchovu svých potomků na bezchybný výkon, na úspěch. Neustále své děti srovnávají s ostatními a potřebují být na ně dle svých vysokých měřítek pyšní. Jejich ratolesti mají pomyslnou laťku nastavenou mnohem výš než ostatní. Nesplnění svých představ tito rodiče trestají despektem a ponižováním, svým dětem vyjadřují lásku jen tehdy, jsou-li nejlepšími.

Už mnoho let pracuji se ženami, které navenek fungují. Starají se, zvládají, dávají. A přesto v sobě cítí prázdno, únavu nebo tichou otázku: „Kam vlastně směřuju?“ Koučink pro ženy hledající směr není o tom stát se někým jiným. Je o návratu k sobě – k tomu, kým už dávno jste, jen jste na to po cestě zapomněly. Když žena ztratí směr, neztratí hodnotu Ženy ke mně často přicházejí v životních přechodech: po rozchodu nebo rozvodu po mateřské, kdy se nepoznávají v kariéře, která „by měla stačit“, ale nenaplňuje ve vztahu, kde se ztratily samy sobě ve chvíli, kdy už nechtějí dál žít podle očekávání druhých Nejde o slabost. Jde o vnitřní volání po změně, které se nedá umlčet výkonem ani pozitivním myšlením. Koučink není o radách. Je o pochopení V koučinku žen nehledáme univerzální návody. Neříkám, co byste měly. Společně odkrýváme: proč se neustále přizpůsobujete proč dáváte přednost druhým před sebou odkud pochází pocit viny, když chcete něco pro sebe jaké podvědomé programy vás drží v kruhu Jakmile pochopíte příčinu, směr se začne objevovat přirozeně. Ne jako povinnost, ale jako vnitřní jistota. Nejčastější témata žen, které hledají směr ztráta identity („nevím, kdo vlastně jsem“) nízké sebevědomí a sebehodnota strach z rozhodnutí a změny vyčerpání, emoční přetlak, tichá deprese potřeba uznání a lásky zvenčí Tyto pocity nejsou problém. Jsou signálem, že starý způsob života už nefunguje. Jak koučink ženám pomáhá najít směr 1. Zklidnění vnitřního chaosu Když hlava křičí a emoce se míchají, směr není vidět. První úleva přichází často už po prvním sezení. 2. Návrat k vlastní hodnotě Ne skrze afirmace, ale skrze pochopení, proč jste na sebe tak přísné – a odkud to pochází. 3. Odvaha říct „chci“ Mnoho žen nikdy nebylo vedených k tomu, aby chtěly. Koučink pomáhá tuto schopnost znovu probudit. 4. Rozhodování bez pocitu viny Směr, který najdete, není proti nikomu. Je pro vás. A to je zásadní rozdíl. Výsledky z praxe, které mluví samy za sebe Neopírám se o sliby, ale o realitu práce: 93 % mých klientek hlásí zlepšení už po 3 sezeních průměrný posun je 42 % po prvním sezení 87 % žen si změny udrží i po roce za svou praxi jsem pracovala s více než 4000 klienty Ženy často říkají jednu věc: „Poprvé mám pocit, že žiju svůj život.“ Směr není cíl. Směr je pocit Ženy často hledají odpověď na otázku: „Co mám dělat?“ Ve skutečnosti ale hledají odpověď na otázku: „Kdo jsem, když se přestanu přizpůsobovat?“ Koučink pro ženy hledající směr není o změně okolností. Je o změně vnitřního nastavení, které pak okolnosti přirozeně následují. Pokud: cítíte, že žijete cizí scénář jste unavená z neustálého „musím“ máte pocit, že někde po cestě jste se ztratila pak vězte, že směr se neztrácí navždy. Jen bývá překrytý strachem, vinou a očekáváním druhých. Nedávám hotové odpovědi. Vedu vás k tomu, abyste je našla v sobě. Právě tam vzniká směr, který je skutečně váš. Chcete zlepšit svou situaci? Doporučuji vám využít tyto mé služby: Individuální koučink: 30 minut konzultace