Dopřejte si skutečný život sami se sebou, ve svých vztazích, v práci, ve zdraví i v oblasti finančního zabezpečení. Přestaňte nečinně přihlížet tomu, co vám život chystá a vezměte jej do svých rukou! Koučink Ostrava: koučink pro životní situace
Mohu si stěžovat, jak se ke mně partner chová. Jak jsou ke mně děti drzé. Jak si ke mně kolega dovoluje. Jak mě nadřízený nerespektuje. Jak je vše jen na mně. Jak mi nikdo nepomůže. Jak mě všichni okolo jenom využívají. Jak mě nikdo nechápe. Všechny tyto pocity jsou jenom projekce mého vztahu k sobě. Pokud se k sobě nechovám hezky, nedám sebe na první místo, nerespektuji se, neumím říct „NE“, nevěřím si, tak vidím takový přístup ke mně i od mého okolí.
Už žádné opakované prožívání strachu a úzkostí, ani panických atak. STOP stavům, které vás vyřazují z plnohodnotného života! Pomocí koučinku odbouráte ze života jejich příčiny a definitivně se těchto stavů zbavíte.
Řekněte STOP opakovanému prožívání nejistoty, strachu a obav, způsobenému nízkým sebevědomím. Díky koučinku si začnete věřit a začne si vás vážit i okolí. Budete se umět rozhodovat a přestanete se bát budoucnosti.
Pocity neschopnosti, nedůležitosti, strach z neúspěchu, z nemocí, ze selhání, z bídy a ze spousty dalších hrozeb v budoucnosti dokáží rozvrátit nejen psychiku, ale i vztahy, práci, finanční situaci a nakonec i zdraví těla. Můžete si je představit jako osobní bič.
Cítíte se jako ti horší? Méně důležití? Nezajímaví? Musíte se o přízeň a uznání snažit? Chcete, aby vás druzí měli rádi? Pochybujete o sobě? Bojíte se trapasu? Pokud si na některé z předchozích otázek odpovídáte kladně, máte už zřejmě delší čas pocit, že v životě taháte za ten kratší konec. Nejspíš je vám to líto nebo se i zlobíte, ale nic z toho nepomáhá, že? Já vím. Každý člověk přirozeně touží cítit se dobře sám se sebou a také s dalšími lidmi. Je to naše základní potřeba,
Zbavte se pocitu, že váš život skončil. Pomocí koučinku tyto pocity transformujete do prožívání nového začátku.
Máte v životě vše zásadní. Střechu nad hlavou, dostatek vzduchu, jídla, oblečení, dokonce relativně plné zdraví, vedle sebe partnera a zdravé děti. Přesto vás přepadá vnitřní nespokojenost, jako by to bylo pořád málo. Dokonce i všechny vaše sny už jsou splněné. Dům, miminko, manžel, vysněná práce, odrostlé děti, konečně čas na sebe. Můžete si horem dolem logicky obhajovat, že vám přece nic neschází, ale přesto vám našeptávači v hlavě říkají: „Něco mi chybí. Jsem nespokojený/á. Nebaví mě ráno vstávat. Cítím se frustrovaně.“
Ať už stojíte za nevěrou vy nebo váš partner, díky koučinku se naučíte získat nadhled a udělat důležitá rozhodnutí.
Toužíte po tom pravém či pravé a jste sami? Nebo opakovaně zažíváte nenaplňující vztahy? Očekáváte, že s partnerem či s partnerkou budete šťastnější, spokojenější, budete mít smysluplnější a bohatší život? Že věci budou jednodušší? Pokud už máte zkušenost, že se to ne a ne stát nebo se to sice občas stane, ale jen na nějaký krátký čas, pojďme se podívat, kde je zakopaný pes.
Hledá na vás druhý chyby? Ponižuje vás? Deptá? Obviňuje vás? Není mu nic dost dobré? Neumí vás pochválit? Překrucuje skutečnosti, lže, vytrhuje vaše slova z kontextu a používá fakta tak, jak se mu hodí? Řve na vás a za chvíli se staví do role oběti? Vždy za všechno může někdo jiný jen ne on sám? Pokud jste chování takového člověka vystaveni, můžete mít brzy pocit, že ti špatní jste vy. Můžete začít pochybovat o svém charakteru a ztrácet pocit vlastní hodnoty. Čelíte totiž manipulátorovi, který k životu potřebuje konflikty a pocit nadřazenosti stejně jako kyslík.
Ustupujete nátlaku, vyhýbáte se konfliktům, ale cítíte se zle a vadí vám, že nedosáhnete svého? Útočíte a křičíte z obavy, že po dobrém byste ničeho nedosáhli? Naučím vás, jak být spokojení a zároveň se dobře dohodnout i s otatními.
Ovládněte, jak se budete v životě cítit i jak se budou ostatní cítit s vámi. Naučte se díky koučinku, jak své emoce řídit a nechat je pracovat ve svůj prospěch.
Nechci vyhořet, chci víc… Také si říkáte, že byste měli být šťastní a cítit vděk za vše, co máte? Ale necítíte to, místo toho cítíte výčitky. Jak to změnit? Únava, která na člověka naskočí, ještě než do sebe kopne první ranní presso. Postupné vyhoření, až už sotva doutnáte… Cítíte se životem tak ubití, že už ani nevíte, co vlastně chcete, jak chcete žít? Semlel vás koloběh práce-rodina-děti. Došla životní energie, už jedete na zásobní zdroj zásobního zdroje. Přitom se v duchu káráte, že přece máte být šťastní, když máte práci-rodinu-děti?! Co by měli říkat třeba v Sýrii! Hm. Vyhořet umí každý. Ale znovu povstat a vylézt z popela jak Fénix chce koule.
Každému se může stát, že přes nakupené problémy už neví, jak dál a je u konce se silami. Ani přesto, že sami nevidíte možnosti jak ze všeho ven, nic není ztracen
Workoholismus se stal novou závislostí. Jednou z mála, kterou je možné se dnes i pochlubit. Stal se dokonce životním stylem. Pracovat od rána do večera, o víkendech, místo dovolené, času s rodinou a s přáteli i místo odpočinku, je trendem doby. Příčiny workoholismu pramení z vidiny vyšší pozice, vyššího platu, ale mnohdy také ze strachu ze ztráty zaměstnání, zhroucení kariéry, snížení životní úrovně, z obavy z neschopnosti splácet úvěry a hypotéky. Workoholici stojí oddaně za svou firmou a s ne velkou nadsázkou řečeno, jsou schopni se za ni kdykoliv bít a občas i položit život. Chtějí v životě zvítězit, ale mnohdy prohrávají.
Jak budeme koučovat?
Osobně nebo online.
Jak často se uvidíme?
Záleží na vás. Ideální je setkávání jednou za tři týdny až měsíc. Už v průběhu koučování ovšem uvádíte do svého života to, co si z koučování chcete odnést – a tento proces probíhá i po ukončení našich sezení.
Kolik to stojí?
První setkání je nezávazné – ať nekupujete zajíce v pytli. Pokud si vzájemně sedneme, domluvíme si formu další spolupráce.
Koučujete se ženami i s muži?
Ano! Koučink je skvělý naprosto pro kohokoli, kdo si potřebuje utřídit myšlenky nebo najít řešení situace, se kterou si neví rady.
Nebude to moc ezo?
Nemusíte se bát. Neprobudila jsem se jednoho rána jako osvícená koučka. Pravidelně se vzdělávám, mám 15 let praxe a stovky spokojených klientů. Nespoléhám na vesmír nebo vyšší síly – stojím nohama na zemi, zároveň věřím ve vás a váš potenciál.
Je koučink obtížný?
Koučink je zcela přirozený, zvládne ho každý, kdo přichází s chutí něco ve svém životě změnit. Na vzdělání, pohlaví či věku ani společenském postavení nezáleží a na výsledek koučinku nemají tyto faktory vliv.
Jak poznám, že je koučink u konce?
Budete se prostě cítit dobře, váš život bude naplněný a spokojený ve všech oblastech (vztahy, práce, zdraví a peníze). Budete si vědět rady a cítit, že svůj život máte ve svých rukou. Nebude prožívat emoční propady, které by vás uváděly do tíživých a nepříjemných stavů.
Kolik konzultací budu k vyřešení svého problému potřebovat?
To je naprosto individuální, předem nelze určit, kolik negativních nastavení na koučinku odhalíme a kolik vám jich brání v prožívání spokojeného života. Množství konzultací si určuje klient sám a může je kdykoliv ukončit v návaznosti na míru své spokojenosti s dosaženými výsledky.
Co všechno mohu koučinkem ve svém životě změnit?
Naprosto cokoliv. Jedině změnou svého vnitřního světa můžete ovlivnit všechno to, co se vám pak bude dít ve světě vnějším a ve všech oblastech života – ve vztazích, práci, zdraví i financích.
Jsou změny dosažené koučinkem trvalé?
Ano jsou, trvalé, protože mozek je neuroplastický. Dá se s ním pracovat a tvarovat jej. Jeho nastavení koučinkem účinně měníme.
Je možné ovládat svůj mozek a svoje myšlenky?
Ano, je. Mozek je náš orgán, ale často jej necháváme, aby řídil on nás namísto toho, abychom řídili my jej a určovali si, jak se budeme v životě cítit. Mozek pracuje jako naprogramovaný stroj s tím, co nám do něj bez možnosti naší volby kdy vložili v dětství rodiče a naše další primární autority (sourozenci, učitelé, kamarádi, příbuzní apod..).
V dospělosti se nám do něj navíc zapisuje vše, co jsme prožili jako silné emoční prožitky. Z toho vzniká naprogramování, které nám určuje kvalitu života ve čtyřech základních oblastech – vztazích, práci, zdraví a financích a my máme možnost koučinkem efektivně a trvale tato nastavení (naprogramování) změnit a naučit mozek, aby pracoval pro náš prospěch a dobrý pocit ze života v jakékoli zmíněné oblasti.
Upozornění