Úspěch bez vyhoření a vztahy, které vás přestanou vyčerpávat.
Vítejte v koučinku - prostoru, kde se rodí trvalá změna.
Jmenuji se Alena Bartoníková a jako certifikovaná koučka ICF (International Coaching Federation) pomáhám klientům najít rovnováhu mezi špičkovým výkonem, vnitřním klidem a funkčními vztahy. Vím, jaké to je nést odpovědnost, rozhodovat se pod neustálým tlakem a nosit v hlavě nekonečný seznam úkolů. Můj přístup ale nevychází z běžných byznysových pouček. Stojí na pevném základě z momentu, kdy jsem sama přijala celoživotní závazek trvalé práce na sobě.
Prošla jsem si hlubokým procesem pochopení svých vlastních vnitřních částí a odložení břemen, která mi neprospívala. Vím, že vzorce, které mi pomáhají uspět v dravém prostředí, v osobním životě a vztazích mohou škodit.
Ve své praxi proto spojuji nejvyšší globální standardy ICF profesního koučinku s hlubokými metodami osobní transformace, jako jsou IFS (Internal Family Systems), Gestalt přístup a NLP (neurolingvistické programování).
Díky této unikátní kombinaci se podíváme přímo pod povrch toho, co vás brzdí:
- Pochopení vnitřních částí (IFS & Gestalt): Rozklíčujeme unavené, kritické nebo perfekcionistické části vaší osobnosti. Zjistíte, proč v krizích reagujete pod vlivem emocí, a naučíte se vést sami sebe z pozice klidu a nadhledu.
- Odložení břemen a transformace mysli (NLP): Rychle a efektivně přeprogramujeme staré vzorce chování, které vás nutí k workoholismu nebo nevědomky sabotují vaše vztahy s kolegy i partnerem.
- Profesionální růst (ICF standardy): Garantuji vám strukturovaný, bezpečný a vysoce etický proces zaměřený na jasné výsledky, zdravé hranice a komunikaci s lehkostí.
Přestaňte obětovat své zdraví a soukromý život kariéře. Investujte do té nejdůležitější role – do sebe samých.
Udělejte první krok bez jakéhokoli rizika. Rezervujte si úvodní 30minutovou konzultaci zdarma. Nezávazně probereme vaši situaci a zjistíme, zda jsem pro vás ta správná průvodkyně na cestě ke skutečné změně.