Ceník

Možnosti spolupráce

Víte, že něco nehraje. Možná to trvá roky. Možná jste to už řešili mockrát – a přesto jste zase tady. Nejste ztracení. Jen jste zatím neměli vedle sebe někoho, kdo vám pomůže to skutečně pojmenovat.

Naše vzájemná spolupráce se bude odvíjet podle toho, co zrovna potřebujete.

Jednorázové sezení pro zorientováníbez odsouzení, bez prázdných rad. Pojmenujeme, co se děje. A vy odejdete s jasnějším pohledem na to, kde stojíte a kam chcete dál. Někdy stačí jedna hodina, aby se věci začaly skládat.

Intenzivní balíček je pro hlubší a trvalou změnu nebo mentoring  pro organizace, které chtějí růst. Ať už jste na začátku cesty, nebo už nějakou dobu jdete, můžete si vybrat formu podpory, která vám bude sedět – v bezpečí, s respektem a lidským přístupem.

Jste připravena přestat opakovat to, co vás sem přivedlo?


Úvodní setkání: Ověření chemie

ZDARMA

  • 1×  osobní nebo online sezení (20 minut)




První, seznamovací setkání, abychom zjistili, zda mezi námi funguje ta správná chemie pro dlouhodobou spolupráci. Příležitost zažít mini koučink, upřesnit si vaše očekávání, definovat cíle a zjistit, jak pracuji.



Rezervovat termín

Jednorázové sezení

1800 Kč / sezení

  • 1× osobní nebo online sezení (60 min)

Víte, že něco nehraje. Možná to nedokážete přesně pojmenovat – jen cítíte, že se něco opakuje a vy nevíte proč.

Individuální konzultace není terapie ani rychlé řešení. Je to hodina, ve které se na vaši situaci podíváme společně – bez odsouzení, bez prázdných rad. Pojmenujeme, co se děje. A vy odejdete s jasnějším pohledem na to, kde stojíte a kam chcete dál.

A někdy stačí jedna hodina, aby se věci začaly skládat.




Objednat

Chci posun

1650 Kč / sezení

Program obsahuje:

  • 5x osobní i online sezení (60 min) rozložených do 2-4 měsíců
  • Podporu mezi sezeními, i ve chvílích, kdy to začne bolet a hlava by to nejradši vzdala
  • Cvičení a techniky šité přímo na vás, které zakotvíte do běžných dní    
  • 8250 Kč/balíček  


Ideální pro klienty, kteří se chtějí ponořit do tématu a pracovat na udržitelných změnách.




Objednat

Chci změnu

145O Kč / sezení

Program obsahuje:

  • 10x osobní i online sezení (60 min) rozložených do 4-6 měsíců
  • Podporu mezi sezeními, i ve chvílích, kdy to začne bolet a hlava by to nejradši vzdala
  • Cvičení a techniky šité přímo na vás, které zakotvíte do běžných dní    
  • 14500 Kč/balíček


Ideální pro klienty, kteří chtějí pracovat na více tématech a trvale proměnit některé sféry svého života.



Objednat

Vztahový koučink pro jednotlivce i páry

1450 Kč / sezení

Program obsahuje:

  • 10× osobní nebo online sezení (60 min) rozložených do 4-6 měsíců
  • Podporu mezi sezeními i ve chvílích, kdy to začne bolet a vy byste to nejradši vzdali
  • Cvičení a techniky, které zakotvíte do vašeho vztahu
  • 14500 Kč/balíček


Když vztah bolí a vy to ještě nechcete vzdát. 

Ve vztahovém koučinku půjdeme tam, kam se dosud nešlo. Pojmenujeme, co se opakuje a proč. A začneme to měnit – ne v teorii, ale přímo ve vašem vztahu.

Kombinace párového a individuálního koučinku.



Objednat

Pro týmy a firmy

Cena dle rozsahu zakázky

Témata vztahů, hranic a emoční odolnosti nejsou jen osobní – přímo ovlivňují týmy, kulturu i výkon organizace.

Koučink pro firmy, neziskovky i vzdělávací instituce. Vždy přizpůsobené konkrétní organizaci.

Mentoringový cyklus – opakovaná spolupráce pro tým nebo projekt, který potřebuje hlubší a dlouhodobější podporu.

Odborná konzultace – potřebujete pohled zvenku na konkrétní situaci nebo projekt? Ozvěte se.

Napište mi, co řešíte – a navrhnu vám spolupráci přímo na míru.


Kontaktovat Alenu
Dárkový voucher

Objednání
termínu

Může se stát, že potřebujete domluvený termín stornovat. I tato varianta je samozřejmě možná, jen si pohlídejte čas.


Omluva méně než 24 hodin je účtována v plné výši vašeho sezení.


Pokud se omluvíte více než 48 hodin před plánovaným sezením, termín můžete bezplatně zrušit nebo přeobjednat.


Každý zakoupený balíček má platnost 6 měsíců, a to od připsání částky na účet. Platba za balíček není vratná, i v případě, že nevyužijete službu v době platnosti balíčku.


Objednáním termínu akceptujete tyto podmínky.

Odkazy Referencí

Často kladené otázky, tzv. FAQ

Jak budeme koučovat?

Cesta ke změně

Jak spolupráce probíhá:

Ujasnění a směr

Na začátku si pojmenujeme, co chcete změnit a kam se potřebujete posunout. Společně nastavíme směr, který dává smysl právě vám.

Práce do hloubky

Jdeme k tomu, co je pod povrchem – myšlenky, emoce, tělo i nevědomé vzorce. Propojuji koučink a další přístupy tak, aby změna byla skutečná.

Integrace do života

Změnu postupně přenášíte do každodenního života. Odcházíte s větší jasností, vnitřní stabilitou a konkrétními kroky, jak dál.

Osobně nebo online.

Jak často se uvidíme?

Záleží na vás. Ideální je setkávání jednou za tři týdny až měsíc. Už v průběhu koučování ovšem uvádíte do svého života to, co si z koučování chcete odnést – a tento proces probíhá i po ukončení našich sezení.

Koučujete se ženami i s muži?

Ano! Koučink je skvělý naprosto pro kohokoli, kdo si potřebuje utřídit myšlenky nebo najít řešení situace, se kterou si neví rady.

Nebude to moc ezo?

Nemusíte se bát. Neprobudila jsem se jednoho rána jako osvícená koučka. Naštěstí v současné době je přísná legislativa v tomto oboru a také jsem velmi ráda, že klienty zajímá vzdělání a etický kodex specialisty, na kterého se obracejí. Pravidelné vzdělávání v oboru je pro mne samozřejmostí. Taktéž 17 letá praxe a stovky spokojených klientů má vypovídací hodnotu. Nespoléhám na vesmír nebo vyšší síly – stojím nohama na zemi, zároveň věřím ve vás a váš potenciál.

Je koučink obtížný?

Koučink je zcela přirozený, zvládne ho každý, kdo přichází s chutí něco ve svém životě změnit. Na vzdělání, pohlaví či věku ani společenském postavení nezáleží a na výsledek koučinku nemají tyto faktory vliv.

Jak poznám, že je koučink u konce?

Budete se prostě cítit dobře, váš život bude naplněný a spokojený ve všech oblastech (vztahy, práce, zdraví a peníze). Budete si vědět rady a cítit, že svůj život máte ve svých rukou. Nebude prožívat emoční propady, které by vás uváděly do tíživých a nepříjemných stavů.

Kolik konzultací budu k vyřešení svého problému potřebovat?

To je naprosto individuální, předem nelze určit, kolik negativních nastavení na koučinku odhalíme a kolik vám jich brání v prožívání spokojeného života. Množství konzultací si určuje klient sám a může je kdykoliv ukončit v návaznosti na míru své spokojenosti s dosaženými výsledky.

Co všechno mohu koučinkem ve svém životě změnit?

Naprosto cokoliv. Jedině změnou svého vnitřního světa můžete ovlivnit všechno to, co se vám pak bude dít ve světě vnějším a ve všech oblastech života – ve vztazích, práci, zdraví i financích.

Jsou změny dosažené koučinkem trvalé?

Ano jsou, trvalé, protože mozek je neuroplastický. Dá se s ním pracovat a tvarovat jej. Jeho nastavení koučinkem účinně měníme.

Je možné ovládat svůj mozek a svoje myšlenky?

Ano, je. Mozek je náš orgán, ale často jej necháváme, aby řídil on nás namísto toho, abychom řídili my jej a určovali si, jak se budeme v životě cítit. Mozek pracuje jako naprogramovaný stroj s tím, co nám do něj bez možnosti naší volby kdy vložili v dětství rodiče a naše další primární autority (sourozenci, učitelé, kamarádi, příbuzní apod..).

V dospělosti se nám do něj navíc zapisuje vše, co jsme prožili jako silné emoční prožitky. Z toho vzniká naprogramování, které nám určuje kvalitu života ve čtyřech základních oblastech – vztazích, práci, zdraví a financích a my máme možnost koučinkem efektivně a trvale tato nastavení (naprogramování) změnit a naučit mozek, aby pracoval pro náš prospěch a dobrý pocit ze života v jakékoli zmíněné oblasti.