Když nic nepomáhá

Každému se může stát, že přes nakupené problémy už neví, jak dál a je u konce se silami. Ani přesto, že sami nevidíte možnosti jak ze všeho ven, nic není ztraceno.

Kde se problémy pořád berou?

Vršící se problémy, hrozné pocity, špatné vztahy, neúspěch. To vše a mnoho dalšího může člověka postihnout. Nevzdávejte se a nepřijímejte tyto stavy jako něco, co musíte vydržet. Nemusíte! Špatné myšlenky, tíživé pocity a douhodobě negativní stavy psychiky, mají svoje konkrétní příčiny, kterých se koučinkem se mnou můžete zbavit. Nehledejte vinu svých potíží v chování druhých lidí, ani ve stavu společnosti. Snaha o změnu okolí přináší i přes maximální úsilí jen minimální výsledky a vyčerpání.

Důvody neštěstí nebo neúspěchu se nachází ve vaší hlavě. Především činnost vašeho mozku, nikoli činnost okolí, je odpovědná za kvalitu života, který prožíváte. Dobrou zprávou je, že práci své hlavy máte zcela ve svých rukou a můžete ji i v průběhu života koučinkem výrazně změnit.

Jak hlava pracuje

V podvědomí mozku, má každý uloženo své individuální emoční nastavení, jenž si můžete představit jako tvůrce všech pocitů, přesvědčení, postojů, názorů i rozhodnutí, na nichž stojí úspěch nebo neúspěch, osobní spokojenost nebo nespokojenost, kvalita nových i stávajících vztahů a následně i spokojenost či nespokojenost v práci a finanční zabezpečení.

Velká míra negativního emočního nastavení člověka zaručeně opakovaně přivádí ke špatným zkušenostem a nechtěným pocitům, k nepochopení nebo nepřijetí druhými, k žárlivosti, k pocitu méněcennosti, k samotě, strachu, neúspěchu a dalším a dalším situacím, které nechce a nemá rád.

Vznik problémů

Problémy a zlé pocity vznikají nežádoucí činností emočního nastavení jako celku. Dobrou zprávou ale je, že tuto činnost můžete výrazně změnit pomocí koučinku v činnost žádoucí. Mozek se utváří již v prenatálním období a základ emočního nastavení vzniká již tehdy prostřednictvím prožitků matky. Z velké části se pak utváří po narození, v době dětství. I přes láskyplnou výchovu rodičů se do něj může zapsat spousta negací. Další zápisy do emočního nastavení vznikají díky silným emočním prožitkům v době dospělosti. Jednou utvořené emoční nastavení se pak člověku po celý život samovolně již prakticky nemění. Obměnou prochází jen čas a prostředí, ve kterém se jeho činnost projevuje. Proto lidé vnímají, že stejným pocitům a zkušenostem jsou vystavováni pořád dokola.

Pro získání života, který skutečně chcete, je nutné z vašeho emočního nastavení negace odborně odbourat. Se starou hlavou se prostě nedají dělat nové věci. Pro pozitivní změnu kvality života je tak nutné své emoční nastavení přenastavit.

Nechcete-li se už dál cítit ve vlastním životě pod psa, zapracujte na sobě a žijte život, jaký skutečně chcete.

Jak vám pomohu

Pomohu vám odhalit konkrétní příčiny vašich negativních pocitů a prožitků a naučím vás je postupně z života odstraňovat. Dosáhnete se mnou pozitivní proměny svého emočního nastavení, jež vás již trvale a přirozeně povede k prožívání života, který budete mít opravdu rádi. Najdete a začnete využívat svůj vlastní potenciál, o kterém možná teď ani nevíte, ale který má každý člověk.

Jaké výsledky můžete očekávat

  • Pocítíte úlevu už díky prvním dosaženým změnám.
  • Dosažené změny ve vás vzbudí další chuť na sobě smysluplně pracovat.
  • Objevíte, že mít v pořádku svou mysl, je tím správným začátkem pro všechny další změny.
  • Naučíte se krok po kroku své pocity a prožitky ovlivňovat a řídit ke své spokojenosti.
  • Osvojíte si klid, rovnováhu a vnitřní sílu.
  • Budete mít svůj život přirozeně ve svých rukou.
  • Budete chtít dělat přirozeně a s chutí další žádoucí změny.

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li na své pozitivní změně se mnou začít pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje pomoci s osobními problémy. Každý koučink je zcela individuální podle vaší životní situace, vaší osobnosti a vašich potřeb.

Odkazy Referencí

Byl jsem pocitově prázdný, věčně „hladový“, potřeboval jsem další business, moc, auto, adrenalin. Radost nepřicházela, a když, tak jen krátkodobá. Bylo období, kdy jsem jel na 120 %, jindy jsem byl se svou energií na nule. Přišly úzkosti, nespavost, zhoršená paměť, bušení srdce, tetanie.  Můj společník ve firmě mi doporučil paní Bartoníkovou, sám s ní měl osobní zkušenost. Energie koučky mi sedla. Těšil jsem se na další a další sezení. Mé zapletené klubko jsme pomalu začali v emočním koučinku rozmotávat a já svého „Otesánka“ začal chápat, co mu doopravdy schází.

Karel, majitel společnosti

S partnerem jsme si procházeli vztahovou krizí. Padlo mezi námi slůvko „končíme“. Protože rozchod je ale tím posledním řešením, ne prvním. Na doporučení kamaráda jsme si domluvili sezení u vztahové koučky, paní Bartoníkové. Absolvovali jsme u ní společná sezení, kde jsme si společně vědomili, jaký podíl na krizi neseme oba dva. Prošli jsme následně každý individuálním koučinkem, kde jsme si pořešili každý „to své“. Dnes jdeme společným životem spolu dál.

Marek a Karla

Covid mi vzal nejen čich, ale také 10 kg a chuť do života. Sám jsem už svou psychiku nezvládal, zahodil jsem své ego a řekl jsem si o pomoc. Cesta to nebyla rozhodně jednoduchá. Dnes mám zpět svou osobní sílu, jsem ve formě a opět cítím radost.  

Mudr.Petr Hanák

Alena mi pomohla najít zpět mé sebevědomí a začít si zase věřit.
Po nevydařeném vztahu se mi rozložil celý můj život a nevěděla jsem kudy dál. Nic mi nedávalo smysl, nevěřila jsem si a hlavně jsem měla pocit, že se to pořád znovu a znovu opakuje.
Nebylo to jednoduché, ale zvládla jsem to!
A taky vím, že se svými bolestmi nemusím být sama.

Hanka

Alena mi ukázala, jak lépe fungovat s mým týmem. Výsledkem je, že nás spolupráce více baví a umíme otevřeně řešit případné problémy. Alena mě nepozorovaně navedla, abych uměl věci vnímat i z jiné perspektivy a uměl si utřídit priority. Přestože, neexistují zkratky a člověk si na to sice musí přijít sám, tak Alena byla tím nejlepším průvodcem na této cestě. 

Tomáš, jednatel firmy

Bylo pro mě těžké si přiznat, že jako rodič mnohdy nerozumím a neumím poradit svému dítěti.
Je důležité si to přiznat a zkusit najít pomoc u někoho, kdo se tomu věnuje profesně a má určitý odstup, který mi občas jako matce chyběl. Setkávání mé dcery s AB řadím k mým nejlepším rozhodnutím v mém dosavadním životě. Moje dcera odmaturovala, zahájila studium na VŠ a myslím, že je opravdu šťastná.

Simona

Alena mi pomohla otevřít oči a vidět věci, na které jsem úplně zapomněl. Sedí mi, když nazývá věci pravými jmény a položí takovou otázku, ve které si přijdete na své AHA. Občas to bylo náročné, ale stálo to za to! Mám radost a jsem moc rád, že jsem našel odvahu k ní jít a určitě jsem u ní nebyl naposledy!  Všem kolem sebe ji doporučuji :-).

Tomáš

V první chvíli mi rozhodnutí využít "rodinný koučink“ pro nás a naší 16letou dceru přišel zvláštní, přeci jsme normální a problémy naší dcery zvládneme přeci sami. Nakonec nejen naše dcera, ale i já a celá naše rodina jsme přišli na to, že tato "služba" je potřebná a užitečná. Paní Bartoníková dokáže člověku nastavit zrcadlo a ukázat vám možnosti, rezervy a schopnosti, které v sobě máte. V rodinném koučinku dokáže propojit nenásilnou formou myšlenky a názory všech zúčastněných. 

Jan

Často kladené otázky, tzv. FAQ

Jak budeme koučovat?

Osobně nebo online.

Jak často se uvidíme?

Záleží na vás. Ideální je setkávání jednou za tři týdny až měsíc. Už v průběhu koučování ovšem uvádíte do svého života to, co si z koučování chcete odnést – a tento proces probíhá i po ukončení našich sezení.

Koučujete se ženami i s muži?

Ano! Koučink je skvělý naprosto pro kohokoli, kdo si potřebuje utřídit myšlenky nebo najít řešení situace, se kterou si neví rady.

Nebude to moc ezo?

Nemusíte se bát. Neprobudila jsem se jednoho rána jako osvícená koučka. Pravidelně se vzdělávám, mám 15 let praxe a stovky spokojených klientů. Nespoléhám na vesmír nebo vyšší síly – stojím nohama na zemi, zároveň věřím ve vás a váš potenciál.

Je koučink obtížný?

Koučink je zcela přirozený, zvládne ho každý, kdo přichází s chutí něco ve svém životě změnit. Na vzdělání, pohlaví či věku ani společenském postavení nezáleží a na výsledek koučinku nemají tyto faktory vliv.

Jak poznám, že je koučink u konce?

Budete se prostě cítit dobře, váš život bude naplněný a spokojený ve všech oblastech (vztahy, práce, zdraví a peníze). Budete si vědět rady a cítit, že svůj život máte ve svých rukou. Nebude prožívat emoční propady, které by vás uváděly do tíživých a nepříjemných stavů.

Kolik konzultací budu k vyřešení svého problému potřebovat?

To je naprosto individuální, předem nelze určit, kolik negativních nastavení na koučinku odhalíme a kolik vám jich brání v prožívání spokojeného života. Množství konzultací si určuje klient sám a může je kdykoliv ukončit v návaznosti na míru své spokojenosti s dosaženými výsledky.

Co všechno mohu koučinkem ve svém životě změnit?

Naprosto cokoliv. Jedině změnou svého vnitřního světa můžete ovlivnit všechno to, co se vám pak bude dít ve světě vnějším a ve všech oblastech života – ve vztazích, práci, zdraví i financích.

Jsou změny dosažené koučinkem trvalé?

Ano jsou, trvalé, protože mozek je neuroplastický. Dá se s ním pracovat a tvarovat jej. Jeho nastavení koučinkem účinně měníme.

Je možné ovládat svůj mozek a svoje myšlenky?

Ano, je. Mozek je náš orgán, ale často jej necháváme, aby řídil on nás namísto toho, abychom řídili my jej a určovali si, jak se budeme v životě cítit. Mozek pracuje jako naprogramovaný stroj s tím, co nám do něj bez možnosti naší volby kdy vložili v dětství rodiče a naše další primární autority (sourozenci, učitelé, kamarádi, příbuzní apod..).

V dospělosti se nám do něj navíc zapisuje vše, co jsme prožili jako silné emoční prožitky. Z toho vzniká naprogramování, které nám určuje kvalitu života ve čtyřech základních oblastech – vztazích, práci, zdraví a financích a my máme možnost koučinkem efektivně a trvale tato nastavení (naprogramování) změnit a naučit mozek, aby pracoval pro náš prospěch a dobrý pocit ze života v jakékoli zmíněné oblasti.