Vztahový koučink

Když vztah bolí, ale ještě nechcete odejít

Partnerská krize není selhání. Je to signál. A velmi často je to poslední šance vztah skutečně pochopit – nebo ho vědomě ukončit bez zbytečného traumat


Nejčastější příčiny partnerských krizí, které řeším

  • strach z opuštění nebo odmítnutí
  • citové odpojení a pocit osamění ve vztahu
  • nevěra (emoční i fyzická)
  • rozdílné potřeby a očekávání
  • dlouhodobé nevyřčené křivdy
  • tlak, kontrola, závislost

To všechno jsou důsledky, ne příčiny. A právě proto běžné rady nefungují.


Jak koučink pomáhá v partnerské krizi

1. Zastavení emoční spirály

Když emoce řídí vztah, rozum nemá šanci. Koučink pomáhá dostat se zpět do vnitřního klidu, ze kterého je možné cokoliv řešit.

2. Pochopení vlastního podílu

Ne proto, abyste si něco vyčítali. Ale proto, abyste získali zpět kontrolu nad tím, co se děje.

3. Konec opakujících se hádek

Jakmile zmizí podvědomý spouštěč, zmizí i potřeba bojovat. Vztah se přestane točit v kruhu.

4. Rozhodnutí bez strachu

Zůstat, nebo odejít? V koučinku se rozhodujete bez tlaku, manipulace a paniky. Ať už je výsledek jakýkoliv.

Konkrétní výsledky z praxe

Mluvím otevřeně a konkrétně:

  • 93 % klientů hlásí zlepšení už po 3 sezeních
  • průměrná úleva a posun je 42 % po prvním sezení
  • 87 % lidí si změny udrží i po roce
  • za svou praxi jsem pracovala s více než  4250 klienty

Ne proto, že bych „zachraňovala vztahy“. Ale proto, že pomáhám lidem pochopit sebe.

Pracuji i s jednotlivci

Na vztazích je možné pracovat ve dvou i samostatně. Nemusíte čekat, až přijde partner nebo partnerka. Velmi často má smysl začít i individuálně — zvlášť pokud potřebujete získat jasno, porozumět svým reakcím nebo se rozhodnout, jak dál.

Pro jednotlivce

Individuální vztahová práce je vhodná, pokud:

  • máte potíže navazovat nebo udržet vztah
  • přitahujete stále stejné typy partnerů
  • nevíte, jak se vyrovnat s rozchodem nebo rozvodem
  • chcete porozumět svým vztahovým vzorcům
  • toužíte po zdravějších a klidnějších vztazích

Vztahový koučink osobně i online

Sezení nabízím osobně i online pro klienty z celé České republiky. Online forma je vhodná pro jednotlivce i páry a pravidelně ji využívají klienti z Ostravy, Opavy, Nového Jičína, Frýdku-Místku, Krnova i dalších měst.

Pokud hledáte vztahového nebo párového poradce v Ostravě, můžete přijít osobně. Pokud vám více vyhovuje online forma, je možné pracovat i na dálku.

Udělejte první krok

Nečekejte, až bude vztahová krize ještě hlubší. Investice do vztahu, komunikace a porozumění je často zároveň investicí do vašeho klidu, životní spokojenosti a psychické pohody.

Pokud hledáte vztahového kouče, ráda vám pomohu.



Odkazy Referencí

Často kladené otázky, tzv. FAQ

Jak budeme koučovat?

Cesta ke změně

Jak spolupráce probíhá:

Ujasnění a směr

Na začátku si pojmenujeme, co chcete změnit a kam se potřebujete posunout. Společně nastavíme směr, který dává smysl právě vám.

Práce do hloubky

Jdeme k tomu, co je pod povrchem – myšlenky, emoce, tělo i nevědomé vzorce. Propojuji koučink, terapii a další přístupy tak, aby změna byla skutečná.

Integrace do života

Změnu postupně přenášíte do každodenního života. Odcházíte s větší jasností, vnitřní stabilitou a konkrétními kroky, jak dál.

Osobně nebo online.

Jak často se uvidíme?

Záleží na vás. Ideální je setkávání jednou za tři týdny až měsíc. Už v průběhu koučování ovšem uvádíte do svého života to, co si z koučování chcete odnést – a tento proces probíhá i po ukončení našich sezení.

Koučujete se ženami i s muži?

Ano! Koučink je skvělý naprosto pro kohokoli, kdo si potřebuje utřídit myšlenky nebo najít řešení situace, se kterou si neví rady.

Nebude to moc ezo?

Nemusíte se bát. Neprobudila jsem se jednoho rána jako osvícená koučka. Pravidelně se vzdělávám, mám 15 let praxe a stovky spokojených klientů. Nespoléhám na vesmír nebo vyšší síly – stojím nohama na zemi, zároveň věřím ve vás a váš potenciál.

Je koučink obtížný?

Koučink je zcela přirozený, zvládne ho každý, kdo přichází s chutí něco ve svém životě změnit. Na vzdělání, pohlaví či věku ani společenském postavení nezáleží a na výsledek koučinku nemají tyto faktory vliv.

Jak poznám, že je koučink u konce?

Budete se prostě cítit dobře, váš život bude naplněný a spokojený ve všech oblastech (vztahy, práce, zdraví a peníze). Budete si vědět rady a cítit, že svůj život máte ve svých rukou. Nebude prožívat emoční propady, které by vás uváděly do tíživých a nepříjemných stavů.

Kolik konzultací budu k vyřešení svého problému potřebovat?

To je naprosto individuální, předem nelze určit, kolik negativních nastavení na koučinku odhalíme a kolik vám jich brání v prožívání spokojeného života. Množství konzultací si určuje klient sám a může je kdykoliv ukončit v návaznosti na míru své spokojenosti s dosaženými výsledky.

Co všechno mohu koučinkem ve svém životě změnit?

Naprosto cokoliv. Jedině změnou svého vnitřního světa můžete ovlivnit všechno to, co se vám pak bude dít ve světě vnějším a ve všech oblastech života – ve vztazích, práci, zdraví i financích.

Jsou změny dosažené koučinkem trvalé?

Ano jsou, trvalé, protože mozek je neuroplastický. Dá se s ním pracovat a tvarovat jej. Jeho nastavení koučinkem účinně měníme.

Je možné ovládat svůj mozek a svoje myšlenky?

Ano, je. Mozek je náš orgán, ale často jej necháváme, aby řídil on nás namísto toho, abychom řídili my jej a určovali si, jak se budeme v životě cítit. Mozek pracuje jako naprogramovaný stroj s tím, co nám do něj bez možnosti naší volby kdy vložili v dětství rodiče a naše další primární autority (sourozenci, učitelé, kamarádi, příbuzní apod..).

V dospělosti se nám do něj navíc zapisuje vše, co jsme prožili jako silné emoční prožitky. Z toho vzniká naprogramování, které nám určuje kvalitu života ve čtyřech základních oblastech – vztazích, práci, zdraví a financích a my máme možnost koučinkem efektivně a trvale tato nastavení (naprogramování) změnit a naučit mozek, aby pracoval pro náš prospěch a dobrý pocit ze života v jakékoli zmíněné oblasti.