O mně


Jmenuji se Alena  a jsem průvodce osobním rozvojem. Jsem tu pro ty, co chtějí realizovat své sny i pro ty, kdo mají problémy a chtějí je řešit. Jsem tu pro ty, kteří chtějí přidat, i pro ty, co potřebují ubrat. Podle toho, s čím přicházíte, zvolíme přístup nebo kombinaci metod, tak aby vám byly co nejvíc ku prospěchu.

Jsem také milující mámou dvou dospělých dcer, Petry a Anety. Manželkou, již 36 let, svého báječného muže a ženou, jejíž životní vášní jsou osobní růst, rozvoj potenciálu člověka, soulad těla, mysli a duše a život na vlně hojnosti, v proudu kreativní síly a lásky.

Osobní růst je odjakživa mým životním stylem. Vždycky jsem nadšeně sdílela a spolupracovala s lidmi, kteří měli velkou touhu na sobě jakkoliv pracovat. Sama jsem vždy hledala různé cesty a metody, jak se v životě cítit šťastně. Být v souladu se sebou, svým okolím a plně se realizovat.

O mně

Moje
praxe

Vybudovala jsem si vlastní koučovací praxi. Dělám práci snů, která mě nesmírně naplňuje. Přináší mi finanční hojnost, svobodu a nezávislost tvořit jen to, co mi dává smysl, a mít stejně naladěné lidi kolem sebe. Své profesi se věnuji již 16 let. Inspiruji, podporuji a pomáhám lidem na jejich životních cestách jako transformační kouč. Mám řadu zkušeností s koučováním manažerů jak ve velkých společnostech, tak i v malých a středních firmách a v neziskovkách. Poskytuji koučink pro pracovníky v pomáhajících profesích. Vedle toho působím jako poradce pro řízení a rozvoj lidských zdrojů a věnuji se lektorské činnosti (vedení výcviků v koučování, kurzů soft skills a manažerských dovedností).

Moje
kvalifikace

Jsem profesionální koučka s certifikací Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy České republiky a s Mezinárodní akreditací federace koučů (ICF), což potvrzuje požadavky na mé vzdělání, koučovací praxi a závazek k dodržování etického kodexu. Mám také bakalářský titul v oboru speciální pedagogika, prevence a resocializace, řízení lidských zdrojů, vzdělávání dospělých a psychologie.

Specializace a
zaměření

Ve své praxi se zaměřuji na individuální koučink, vztahový koučink, mentální koučink, manažerský (executive, leadership) koučink, koučink pro podnikatele, týmový koučink, kariérový koučink. Vedení kurzů a tréninků v oblasti manažerských dovedností a řízení lidských zdrojů. Mentorské koučování. Poradenství v oblasti řízení a rozvoje lidských zdrojů ve firmách. Koučink pro pracovníky v pomáhajících profesích a pro organizace v oblasti sociálních a zdravotních služeb a neziskového sektoru.

Postupy a metody, které využívám
 v koučinku

Klíčové kompetence podle ICF – Mezinárodní federace koučů
Model GROW – cíle, realita, alternativy, akce
NLP – Neurolingvistické programování
Model CREATE – tvoření nového myšlení
Model FEELING – kontrola akcí s citem
Techniku Psychografien – komunikace formou grafických obrazů

Mediální
spolupráce

TV Prima – komentáře a příspěvky
iDNES.cz – publikace článků
časopis Maminka – publikace článků
Jsem aktivní na sítích: Instagram, LinkedIn, Facebook, Twitter

Odkazy Referencí

Často kladené otázky, tzv. FAQ

Jak budeme koučovat?

Osobně nebo online.

Jak často se uvidíme?

Záleží na vás. Ideální je setkávání jednou za tři týdny až měsíc. Už v průběhu koučování ovšem uvádíte do svého života to, co si z koučování chcete odnést – a tento proces probíhá i po ukončení našich sezení.

Kolik to stojí?

První setkání je nezávazné – ať nekupujete zajíce v pytli. Pokud si vzájemně sedneme, domluvíme si formu další spolupráce.

Koučujete se ženami i s muži?

Ano! Koučink je skvělý naprosto pro kohokoli, kdo si potřebuje utřídit myšlenky nebo najít řešení situace, se kterou si neví rady.

Nebude to moc ezo?

Nemusíte se bát. Neprobudila jsem se jednoho rána jako osvícená koučka. Pravidelně se vzdělávám, mám 15 let praxe a stovky spokojených klientů. Nespoléhám na vesmír nebo vyšší síly – stojím nohama na zemi, zároveň věřím ve vás a váš potenciál.

Je koučink obtížný?

Koučink je zcela přirozený, zvládne ho každý, kdo přichází s chutí něco ve svém životě změnit. Na vzdělání, pohlaví či věku ani společenském postavení nezáleží a na výsledek koučinku nemají tyto faktory vliv.

Jak poznám, že je koučink u konce?

Budete se prostě cítit dobře, váš život bude naplněný a spokojený ve všech oblastech (vztahy, práce, zdraví a peníze). Budete si vědět rady a cítit, že svůj život máte ve svých rukou. Nebude prožívat emoční propady, které by vás uváděly do tíživých a nepříjemných stavů.

Kolik konzultací budu k vyřešení svého problému potřebovat?

To je naprosto individuální, předem nelze určit, kolik negativních nastavení na koučinku odhalíme a kolik vám jich brání v prožívání spokojeného života. Množství konzultací si určuje klient sám a může je kdykoliv ukončit v návaznosti na míru své spokojenosti s dosaženými výsledky.

Co všechno mohu koučinkem ve svém životě změnit?

Naprosto cokoliv. Jedině změnou svého vnitřního světa můžete ovlivnit všechno to, co se vám pak bude dít ve světě vnějším a ve všech oblastech života – ve vztazích, práci, zdraví i financích.

Jsou změny dosažené koučinkem trvalé?

Ano jsou, trvalé, protože mozek je neuroplastický. Dá se s ním pracovat a tvarovat jej. Jeho nastavení koučinkem účinně měníme.

Je možné ovládat svůj mozek a svoje myšlenky?

Ano, je. Mozek je náš orgán, ale často jej necháváme, aby řídil on nás namísto toho, abychom řídili my jej a určovali si, jak se budeme v životě cítit. Mozek pracuje jako naprogramovaný stroj s tím, co nám do něj bez možnosti naší volby kdy vložili v dětství rodiče a naše další primární autority (sourozenci, učitelé, kamarádi, příbuzní apod..).

V dospělosti se nám do něj navíc zapisuje vše, co jsme prožili jako silné emoční prožitky. Z toho vzniká naprogramování, které nám určuje kvalitu života ve čtyřech základních oblastech – vztazích, práci, zdraví a financích a my máme možnost koučinkem efektivně a trvale tato nastavení (naprogramování) změnit a naučit mozek, aby pracoval pro náš prospěch a dobrý pocit ze života v jakékoli zmíněné oblasti.