koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
1
1
1
1
1
1

V čem vám koučink může pomoci?

V čem vám koučink může pomoci?

Pokud si najmete kouče (začnete spolupracovat s koučem), je jen na vás, abyste si určili téma, na kterém chcete pracovat.

  • Co je pro vás důležité?
  • Co je pro vás obtížné?
  • S čím máte pocit, že si momentálně neporadíte sami?
  • V čem se potřebujete rozhodnout?
  • V čem cítíte, že potřebujete udělat nějakou změnu?
  • Co se potřebujete naučit nebo se v tom zlepšit?

Koučink vám pak může pomoci:

  • Když jste ztraceni a nevíte kudy kam.
  • Ujasnit si, co doopravdy chcete a jak moc to chcete.
  • Určit si priority (co je pro vás opravdu důležité, co nejdřív a co potom).
  • Přetransformovat vaše očekávání, sny a přání na konkrétní, realizovatelné cí­le.
  • Přejít od negativního k pozitivnímu zaměření, od problému (Tohle nechci!) k cíli (Chci tohle!).
  • Udržet si zaměření na cíl, nenechat se odvést nebo rozptýlit jinými věcmi.
  • Uvědomit si, co a do jaké míry skutečně můžete ovlivnit a co všechno je ještě ve hře.
  • Ujasnit si, jaké máte možnosti volby, jaké jsou možné budoucí scénáře.
  • Podívat se na věci jiným způsobem, z jiného úhlu pohledu.
  • Přijít na další možnosti, které vás zatím nenapadly.
  • Lépe si uvědomit, co všechno můžete využít k dosažení svého cíle, co vám může pomoci.
  • Ujasnit si, co všechno budete ještě potřebovat pro dosažení svého cíle a jak to můžete získat.
  • Uvědomit si, co vám zatím brání a co vás blokuje.
  • Najít inspiraci a nové nápady.
  • Rozhodnout se mezi více možnostmi.
  • Uvědomit si všechny souvislosti a dopady svého rozhodnutí.
  • Naplánovat si kroky, které je třeba udělat k dosažení cíle.
  • Určit, co bude ten první krok, se kterým můžete začít.
  • Skutečně začít!
  • Vyhodnotit si dosavadní kroky a naplánovat, co dál.
  • Najít nebo posílit vaši vnitřní motivaci.
  • Posílit vaši sebedůvěru.

V jakých dalších situacích vám může koučink pomoci?

  • Když vám síly nestačí
  • Předcházení riziku „vyhoření“
  • Práce ve stresujícím prostředí
  • Řešení komunikace na pracovišti
  • Hledání osobní motivace a identity – „kdo jsem“ a „co vlastně chci“
  • Psychosomatické chronické nemoci
  • Opakování nefunkčních vzorců, které brání v rozvoji, opakování stále stejných situací, vztahů
  • Aktivování zdrojů
  • Hledání alternativ
  • Často si říkáte „potřebuji změnu“
  • Jste ve stresu a pod tlakem, máte pocit, že nic nestíháte a jen „hasíte“ největší problémy
  • Máte pocit, že potřebujete dostat život více pod kontrolu
  • S partnerem se jen hádáte a máte pocit, že se s ním „dusíte“
  • Nemáte nikoho, na koho se můžete spolehnout
  • Procházíte velkou změnou v soukromém životě, která se promítá i do pracovní sféry
  • Bojíte se navazovat kontakty
  • Máte problém s komunikací
  • Bojíte si vzít dovolenou
  • Špatně spíte, jste nervózní, špatně vycházíte s lidmi okolo sebe
  • Chybí vám uznání a pocit ocenění
  • Netěšíte se do práce, máte problémy ráno vstát
  • Uvažujete o změně zaměstnání
  • Máte být povýšen(a) do nové funkce a máte z toho obavy
  • Vaše výkonnost není dostatečně vysoká
  • Schází vám motivace
  • Po příchodu z práce jste totálně vyčerpaný (á) a s obtížemi zvládáte věci, které jste dříve zvládal(a) bez problémů
  • Cítíte se zranitelný(á) a chybí vám opora
  • Nežijete podle svých představ
  • Současná životní situace vás ubíjí a máte chuť utéct
  • Chybí vám životní rovnováha
  • Potřebujete udělat něco pro své zdraví
  • Chcete otěhotnět a ono se to nedaří
  • Máte problém na chvíli „vypnout“
  • Neuděláte krok bez svého mobilního telefonu

Pak je koučink ta správná cesta pro Vás.

Jak můžete koučink nebo jiné moje služby využít?

Pro jednotlivce:

  • Individuální koučink
  • Vztahový koučink
  • Koučink dětí a dospívajících
  • Partnerský koučink
  • Kariérový koučink

Pro firmy:

  • Koučink pro manažery a podnikatele
  • Manažerská supervize
  • Dlouhodobé rozvojové programy
  • Zpětná vazba

Pro pracovníky v pomáhajících profesích:

  • Mentorské koučování
  • Supervize pro pomáhající profesionály

Koučování může probíhat jako:

  • Osobní koučink
  • Telefonický koučink
  • Skype koučink
  • Koučink cestou e-mail

Chcete se dozvědět více o možnostech a přínosech koučování a supervize?

Přečtěte si články Co je a není koučink, O supervizi nebo se podívejte na Otázky a odpovědi v oddíle „Co Vás zajímá“.

Chcete si vyzkoušet koučink? Neváhejte mne kontaktovat.

Máte dotaz?

Neváhejte se zeptat: