koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
1
1
1
1
1
1

Jak se zbavit strachu, úzkostí a panických atak

Už žádné opakované prožívání strachu a úzkostí, ani panických atak. STOP stavům, které vás vyřazují z plnohodnotného života. Pomocí koučinku odbouráte ze života jejich příčiny a definitivně se těchto stavů zbavíte.

Příčiny strachu, úzkostí a panických atak:

  • negativní zkušenosti
  • obavy z budoucnosti
  • opakující se prohry a zklamání
  • pochybnosti a nejistota
  • pocity nebezpečí
  • nízké sebevědomí, nedůvěra v sebe

Tyto příčiny samy od sebe nezmizí. Naopak. Strach se časem hromadí a narůstá jeho intenzita, což člověk pozná podle přicházejících úzkostí. Strach a úzkosti mohou vyvrcholit panickými atakami. Všechny tyto stavy jsou vždy výsledkem činnosti myšlení, které je zahlcené negacemi.

4 největší chyby při řešení strachu a úzkostí:

  • hádky, výčitky a prosby = nátlak na okolí, aby změnilo své chování
  • rozchod, rozvod, výpověď v práci = útěk před těmi, kteří v dotyčném strach a úzkosti vyvolávají
  • změna prostředí, nová práce, stěhování, nový vztah = výměna okolí
  • lítost, pláč = role oběti, smíření se s těžkým osudem

Tušíte, jaký je výsledek těchto činností? Ano, je to marnost. Snaha o změnu druhých, nikam nevede. V novém prostředí nebo s novými lidmi, člověk už zakrátko opět prožívá stavy, které zná z minulosti. V tomto případě strach a úzkosti. Ty totiž pramení ze způsobu myšlení člověka, nikoli z jeho okolí. A proto jedině nápravou způsobu myšlení + pozitivní změnou, se dají negace z života trvale odbourat.

Jak vám koučink pomůže

  • Pomocí koučinku odhalíte konkrétní příčiny svého strachu, úzkostí nebo panických atak.
  • Krok za krokem, s pomocí kouče, tyto příčiny odbouráte ze svého myšlení a ze svého života.
  • Přijmete nový úhel pohledu na sebe i na svět a namísto obav, strachu a úzkostí se naučíte lidem i životu čelit efektivně, v klidu a ke své spokojenosti.
  • Přirozenou a postupnou cestou zmizí strach, úzkosti a panické ataky z vašeho života.

Díky nepřítomnosti strachu, úzkostí nebo panických atak se zásadně zlepší váš život i v dalších oblastech (vztahy, práce, zdraví, finance).

Úroveň výsledků: Váš klid a vaše spokojenost nebude závislá na lidech, se kterými budete právě ve styku, ani na prostředí, ve kterém se ocitnete. Výsledky jsou trvalé.

Jaké výsledky můžete očekávat

  • Klid a pocit bezpečí. Nebude už pro vás důležité, kde zrovna jste nebo s kým máte co do činění.
  • Sebejistotu i v náročných situacích.
  • Své pocity budete mít už navždy pevně v rukou.
  • Budoucnost, spojenou s radostným očekáváním.
  • Chuť a odvahu k rozhodování.
  • Vrátí se vám radost z úspěchů a z hodnotných vztahů.
  • Váš život bude mít opět smysl.

Chci se zbavit strachu, úzkostí nebo panických atak

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li na své pozitivní změně se mnou začít pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje odbourání strachu, úzkostí a panických atak. Každý koučink je zcela individuální podle vaší životní situace, vaší osobnosti a vašich potřeb.

Ráda se vám budu věnovat.

Máte dotaz?

Neváhejte se zeptat: