koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
koučink Ostrava
1
1
1
1
1
1

Jak se naučit úspěšně zvládat konflikty

Řekněte STOP stresu a strachu z konfliktů. Díky koučinku si uvědomíte, že váš názor je důležitý, hodnotný a máte na něj plné právo. Budete jednat v klidu, s nadhledem, nebo si klidně dovolíte nejednat vůbec.

Příčiny obav z konfliktů

  • věříte, že váš názor není dost dobrý
  • myslíte si, že svůj názor nemůžete obhájit a prosadit
  • máte strach z ponížení nebo zesměšnění
  • obáváte se odcizení a narušení vztahu
  • nevěříte si
  • domníváte se, že ostatní jsou lepší a chytřejší
  • nedokážete se bránit jednání pod tlakem
  • nesnášíte hádky, křik a emoce
  • chybí vám odvaha vyjádřit svůj názor nebo nesouhlas
  • necháte si vnutit myšlenku, že váš názor je špatný
  • pro klid ustupujete
  • necháváte se lehce ovlivnit

Jste často vystavováni konfliktním situacím? Setkáváte se se závistivým kolegou, výbušným a arogantním šéfem, s napětím v pracovním týmu nebo s neuspokojivými osobními situacemi, a nevíte jak je řešit? Nejraději byste ve vypjatých okamžicích utekli? Chce se vám plakat? Omlouváte se, vymlouváte se nebo v sobě vše dusíte a děláte že se nic neděje?

Pokud neumíte klidně a přesvědčivě vyjádřit svůj názor, neumíte si za svým názorem stát, uhýbáte a možný konflikt už předem vnímáte jako svoji prohru, pak ztrácíte spoustu energie a chuť do práce. Vzniklé obavy, stres a strach se obrací proti vám nejen v práci, ale i ve vašem osobním životě.

Jak vám koučink pomůže

většinu dosavadních konfliktů z života zcela vymýtit

případným konfliktům úspěšně čelit

  • odhalíte své vlastní důvody, proč se konfliktů obáváte
  • objevíte příčiny, proč konfliktům neumíte čelit a proč v nich většinou neuspějete
  • díky koučinku si postupně vybudujete pevné základy zdravého sebevědomí, díky němuž si budete mnohem více věřit
  • zjistíte, že i vaše názory mají hodnotu a zaslouží si respekt ostatních
  • zbavíte se obav z odmítnutí a získáte odvahu se vyjádřit
  • přijmete fakt, že každý, tedy i vy máte právo na svůj názor, pohled nebo potřeby
  • naučíte se ovládat strach
  • nedovolíte, abyste byli jen tak vtaženi do hádky
  • budete jednat v klidu, s nadhledem, bez stresu a strachu
  • s rozvahou budete umět prezentovat svůj názor
  • bude-li třeba, ostatním dáte najevo, že budete jednat v klidu nebo vůbec
  • naučíte se lépe rozumět sobě i ostatním

Jaké výsledky můžete očekávat

  1. zvýšíte si sebevědomí a začnete si mnohem více věřit
  2. při jednání s lidmi budete cítit hodnotu a důležitost svých názorů
  3. budete jednat s nadhledem, s klidem, spokojeně a okolí vás bude respektovat
  4. pocítíte úlevu, že navzdory letům obav z konfliktů, najednou umíte konfliktům předcházet nebo je úspěšně řešit
  5. uvědomíte si svoji hodnotu a jedinečnost i přesto, že si jí možná nejste vědomi
  6. naučíte se využívat svou hodnotu a jedinečnost jak ve svůj prospěch, tak ve prospěch lidí okolo vás
  7. vyvolané konfliktní situace budete zvládat s klidem a nadhledem
  8. nikomu nedovolíte, aby s vámi manipulovat a vtáhnul vás do hádky nebo ve vás vyvolal pocit nejistoty
  9. vědomě se budete umět vypořádávat s konflikty a bez strachu je obrátíte v oboustranně prospěšnou dohodu
  10. budete aktivně hledat a nabízet klidná řešení jindy konfliktních situací nebo si dovolíte nejednat vůbec

Chci úspěšně zvládat konflikty

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li se mnou rovnou začít na úspěšném zvládání konfliktů pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje tomuto tématu. Každý koučink je individuální podle vašich potřeb nebo potřeb vašeho týmu.

Máte dotaz?

Neváhejte se zeptat: